Hollen of stilstaan

Herken je dat? Soms heb je een periode waarin het niet zo stroomt, de pauzeknop lijkt ingedrukt, je ziet geen heldere stip op de horizon en er dienen zich weinig nieuwe mogelijkheden aan. Wat doe je dan?

In deze blog gaat het over stilstand en beweging.

Met tot slot een doorkijkje naar een nieuwe creatieve verhaalreis na de zomer.

Hollen of stilstaan, een heel verschil

Deze maand is een rustiger maand voor mij. Trainingen, intervisiegroepen en teamcoaching starten over enkele weken pas weer. En toevallig lopen ook veel coachtrajecten op zijn einde. Ander werk loopt door, maar de dynamiek van afwisseling, uitdaging en lekkere flow is even ver te zoeken.

Druk zijn is in zekere zin makkelijk: je bezigheden bepalen je aandacht. De ene activiteit of afspraak is geweest en de volgende staat voor de deur. Er is geen tijd om je af te vragen of je wel met de goede dingen bezig bent. Bovendien is druk zijn maatschappelijk ‘bon ton’. Druk zijn lijkt synoniem voor gewild, nodig en succesvol zijn. Heerlijk toch, als je tenminste jezelf niet voorbij loopt.

Van niet druk zijn word ik -gek genoeg- een beetje onrustig. Er ontstaan dan mogelijkheden om van alles op te pakken, zoals toekomstige activiteiten alvast voorbereiden, acquisitie plegen, of nieuwe initiatieven ontwikkelen. Maar de urgentie ontbreekt en op een of andere manier daarmee ook mijn drive om ermee aan de slag te gaan. Alles kan ook nog wel even wachten….

Hollen of stilstaan in een mensenleven

Ik heb het nu over stillere weken in mijn jaar. Maar je kunt ook veel langere periodes van hollen of stilstaan ervaren. Periodes waarin je middenin het leven staat en er qua werk en/of privé veel van je gevraagd wordt. Soms geniet je van de veelheid, stroomt je energie vrij en geeft wat je doet je veel voldoening. Soms heb je teveel op je bord, heb je langere tijd onvoldoende ontspanning en ervaar je stress.

Maar je kunt ook een langere periode van stilstand ervaren. Bijvoorbeeld als je hersteltijd nodig hebt na ziekte, uitval, of verlies van een dierbare of werk. Een periode waarin je wereld kleiner is en niet zo goed weet wat aan te vangen. Soms kunnen die periodes langer duren dan je lief is. En lukt het niet je over te geven aan iets nieuws, ergens opnieuw helemaal in op te gaan en weer uit te reiken.

Stilstand is innerlijk bewegen

Ik schreef er eerder over: om van een oude naar een nieuwe situatie te bewegen is een tussenfase -liminale fase- nodig (blog Tijd voor verandering, mei 2024). Dat is geen tijd van stilstand, maar van innerlijk bewegen.

Zo’n stille tussentijd vraagt innerlijk werk om het uit te houden met overtuigingen (van jezelf of anderen) dat je snel weer in beweging moet komen, actie moet ondernemen en moet uitreiken naar nieuwe kansen.

En zo’n stille tussentijd vraagt lef, om onder ogen te zien wat er wel en niet is, waar je tevreden over bent en wat je mist, wat als vanzelf gaat en wat wellicht extra aandacht vraagt.

Pas als je weer boven bent gekomen uit wat je allemaal hebt gedaan en meegemaakt en weer energie voelt, kunnen contouren van nieuwe ideeën en verlangens zich aandienen. En pas dan kun je weer écht uitreiken en in beweging komen. Dan kun je weer intappen op de stroom van het leven.

Als de seizoenen

Het is als de seizoenen in de natuur. Het heeft geen zin om bloei te verwachten in de winter, die komt pas weer in de lente en de zomer. Dus heb geduld en vertrouwen, zoals zo mooi verwoord in dit gedicht dat wordt toegeschreven aan Rainer Maria Rilke:.

In wat voor tijd zit jij nu?

Ben je vooral aan het hollen? En merk je dat jezelf soms voorbij rent? Probeer temidden van je bezigheden stille tijd in te bouwen. Een kleine meditatie, visualisatie, ademhalingsoefening of wandeling kan al helpen om afgestemd te blijven op wat er voor jou toe doet én te voelen wat je nodig hebt (meer tips lees je in mijn blog Tijdsurfen).

Ben je in een stillere tijd beland? En merk je dat je daar moeite mee hebt? Ik wens dat je deze periode kunt nemen zoals ie is, als ware het een seizoen. En dat je kans ziet om innerlijk te bewegen, door stil te staan bij wie je bent, wat je waardevol vindt en wat je nodig hebt. En wellicht hoor je dan die zachte innerlijke stem die het begin van een nieuw idee influistert, dat wil gaan groeien en een nieuwe lente aankondigt …

Doorkijkje: na de zomer nieuwe creatieve verhaalreis

Al zo’n zes jaar begeleid ik creatieve verhaalreizen: in een klein ‘reisgezelschap’ lezen we een verhaal en verbeelden we wat het verhaal ons te zeggen heeft in eigen beeldende creaties. Zo leren we lezend, luisterend en creërend meer over wie we zijn, wat we hebben meegemaakt en waar we naartoe onderweg zijn.

Na de zomer start er een nieuwe verhaalreis. Dit keer niet over een oud verhaal, maar over een modern sprookje: Krekel, van Annet Schaap.

Krekel is een verhaal over je intuïtie volgen, over moedig zijn en doorzetten, over de moed verliezen en opgeven, over gered worden – ondanks jezelf- en als een veranderd mens weer tevoorschijn komen.

Ben je nieuwsgierig en wil je op de hoogte blijven van dit initiatief? Mail naar els@bureaudeblauweuil.nl, dan zet ik je op de geïnteresseerden-lijst en ontvang je als eerste informatie over data, locatie en meer.